多吃温暖的食物,补足肾气
中医指出:“肾气足,百病除。”现代社会,很多人肾气虚是由不良的生活习惯引起的,比如:有些人总喜欢吃冷饮,喝冰水;整个夏季都在空调的环境里度过,长期处于一种寒凉状态中;生活工作压力大,心情浮躁等,这些都是造成肾气虚的原因。
肾脏位于人体腹部的最底端,如果肾气充足,则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏,五脏六腑都能够有一个好的生存环境,好好地生长,汲取营养,我们的身体才会健康。然而,假如最底端的肾气虚,那么,身体内脏就会变成摇摇欲坠的树叶,生病是不可避免的,推荐同仁双宝温补肾阳效果还是很不错的。
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