女人肾虚有哪些症状呢？早上起床，经常有头发掉落；经常忘记自己想要做什么；即使是平时喜欢的菜肴也味同嚼蜡；晚上经常失眠，就算睡着了也经常做梦；白天经常往厕所跑，晚上也经常起夜；对夫妻性生活总是提不起兴趣；工作状态不佳，经常想发火，但又无力发作；精力下降，身体倦怠，总盼望可以早些下班回家休息；乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发胖的感觉；皮肤变得干燥、出现皱纹，月经也出现紊乱。

    如果女性同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚了。肾虚了自然就得补。其实，有一种办法是为女性量身定制的，这个办法就是食疗。对于女人“厌于药，喜于食”的天性来说，药膳无疑成为补肾的最佳选择。