药物有一定的偏性，吃药即利用药物的偏性纠正人体的偏性。如人体偏寒性，就用偏热性药物来纠正，但用之过多，人体又会偏热性。又如人休有阴伤，但若一味补阴，就会遏伤阳气，致使人体阴寒凝滞。此外，过分进食补虚药物也会伤身，如补血药物药性多黏腻，过服会损伤脾胃。

    平时我们吃的食物都含有人休需要的多种营养成分，在正常饮食下，人体内营养素通过消化吸收、肝脏代谢和体液调节，从本处于平衡状态。而盲目服用各种补药，就会破坏人体的内部平衡，增加肝脏和肾脏的负担，影响身体健康。因此，药补一定要慎重而为，切忌滥补中药，即使服用中药补益复方时，也应请教医生，严格掌握服用剂量，方可发挥扶正祛邪、益气养生之功能，否则会适得其反。