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肾对温度其实是很苛刻的，肾脏喜温喜温暖恶寒冷，常抚腰，按摩腰眼处、肾俞穴，都能刺激肾经，温煦肾阳，畅达气血，使人中气十足。治疗肾阳虚衰引起的畏寒怕冷，就可以经常做...
2022-02-09 8
另外，还可以把羊肉和山药一起做成粥，即山药羊肉粥，制作方法是：取羊肉250克，鲜山药100克，糯米100克。将羊肉洗净，放入沸水中焯去血水，切成小块备用。再将山药洗净，切块。...
2022-02-08 3
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